Antigravity Yoga (Piektdiena)
Pasniedzēja: Agnese
ANTIGRAVITY YOGA ir emocionālās un fiziskās veselības uzlabošanas treniņmetode, kas spēcina ķermeni, atbrīvo mugurkaulu un ļauj piedzīvot viegluma sajūtu.
- Atslogo muguru un mazina spriedzi
- Uzlabo stāju un līdzsvaru
- Izaicina un stiprina pašapziņu
Aktivizē dziļos muskuļus un uzlabo koordināciju
Piemērota: visiem līmeņiem, īpaši tiem, kas meklē fizisku un mentālu “atslēgšanos”. Iepriekšējā fiziskā sagatavotība nav nepieciešama. Nodarbībās iekļautos vingrojumus pasniedzēja uzraudzībā ir iespēja pielāgot katra individuālajām spējām.
Nodarbības nav piemērotas, ja esat mazuļa gaidībās, ir augsts asinsspiediens, ir epilepsijas slimība, smadzeņu bojājumi, glaukoma, ir nesen veikta acu operācija vai botoksa injekcijas, ir nesen (līdz 6 mēnešiem ilgā perionā) veikts ķeizargrieziens vai ir citas sev zināmas komplikācijas, kuru dēļ, pirms nodarbību apmeklēšanas, būtu ieteicams konsultēties ar ārstu – speciālistu.
Ieteicamais treniņtērps – pieguļošs un ērts brīvai kustību veikšanai. Kājas basas vai ar zeķītēm.
UZMANĪBU! Pirms nodarbību sākuma būtiski noņemt gredzenus, auskarus, ķēdītes, pulksteņus. Tāpat jāievēro, lai nebūtu gari un spici nagi, kā arī apģērbā nebūtu kniedīšu, rāvējslēdžu un jebkādu citu asu detaļu, kuras varētu sabojāt tīklu. Pāris stundas pirms treniņa ieteicams atturēties no smagākām maltītem.
Reģistrācijas un atcelšanas noteikumi.
Pieteikties nodarbībai vari ne velāk kā 2h pirms nodarbības sākuma. Reģistrē savu dalību laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots. Neierašanās gadījumā dalība jāatceļ vismaz 8h pirms nodarbības sākuma. Ja vēlēsies atcelt nodarbību velāk, tad iegādātā biļete tiks skaitīta, kā izmantota.
Dalības atcelšana iespējama, rakstot uz t.29542705 vai uz e-pastu info@antigravityyoga.lv
LAI PIETEIKTOS TESTA NODARBĪBAI, IEVADI ATLAIŽU KODU: AGYtest50 PĒC BILEŠU PIEVIENOŠANAS PIRKUMA GROZAM UN SAŅEM 50% ATLAIDI BIĻETEI! (VIENAM LIETOTĀJAM VIENA BIĻETE!)
