ANTIGRAVITY YOGA ir emocionālās un fiziskās veselības uzlabošanas treniņmetode, kuras pamatlicējs ir akrobāts un Brodvejas horeogrāfs Kristofers Harisons. Nodarbība notiek ar īpaši izstrādātu zīda lentu – šūpuļtīkla jeb hammoka atbalstu, kas ir paredzēts vairāk kā 400 kg svara noturēšanai.

Šis jogas veids palīdz mazināt stresu, palielināt muskuļu izturību, locītavu mobilitāti, sniedz mugurkaula dekompresiju, vienlaikus atbrīvojot skriemeļus no spriedzes, uzlabo asinsrites, limfātiskās, gremošanas sistēmu darbību. Treniņu metode ir īpaši piemērota tiem, kuri saskaras ar muguras problēmām. Vingrinājumi sniedz iespēju izstiept mugurkaulu, palīdz stājas korekcijā, uzlabo iegurņa elastību, mazā iegurņa orgānu, vēdera dobuma, zarnu trakta darbību, atver krūšu kurvi un nostiprina veselību kopumā.

Reizē ar pašsajūtu atsvaidzinās sejas krāsa, izlīdzinās grumbas, samazinās ķermeņa apkārtmērs, uzlabojas koncentrēšanās spēja, palielinās ikdienas paveicamo darbu produktiviāte un kvalitāte.

Antigravitācijas nodarbības nav ieteicamas un nav piemērotas gadījumos, ja: esat mazuļa gaidībās, ir augsts asinsspiediens, ir epilepsijas slimība, smadzeņu bojājumi, glaukoma, ir nesen veikta acu operācija vai botoksa injekcijas, ir nesen (līdz 6 mēnešiem ilgā perionā) veikts ķeizargrieziens vai ir citas sev zināmas komplikācijas, kuru dēļ, pirms nodarbību apmeklēšanas, būtu ieteicams konsultēties ar ārstu – speciālistu. Iepriekšējā fiziskā sagatavotība nav nepieciešama. – Nodarbībās iekļautos vingrojumus pasniedzēja uzraudzībā ir iespēja pielāgot katra individuālajām spējām.

Ar Antigravity Stretching nodarbībām Tev vairosies enerģija un atbrīvosies no stresa. Ilgstoši noturētās pozas reizē ar pareizu, dziļu elpošanu, ļaus atbrīvoties un ar gravitācijas atbalstu ar katru nodarbību rezultāts arvien uzlabosies. Vingrinājumi paredzēti sabalansētai lokanības attīstīšanai ķermenim kopumā.

Урок будет проходить на русском языке (при необходимости также на английском языке) по адресу: ул. Матиса 16, Рига. Упражнения будут адаптированы к разным уровням физической подготовки.

Антигравитационная йога имеет много преимуществ:

• снимает боль в теле;
• помогает расслабиться;
• улучшает гибкость и силу;
• снижает вес;
• улучшает осанку;
• нормализует работу органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. 

Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись на занятие обязательна. Вы можете зарегистрироваться на www.antigravityyoga.lv.

Сайт также скоро будет доступен на русском языке. На данный момент в случае неясностей, вы можете связаться с нами, написав нам в личку или по электронной почте: info@antigravityyoga.l

LAI PIETEIKTOS TESTA NODARBĪBAI, IEVADI ATLAIŽU KODU: AGYtest50 PĒC BILEŠU PIEVIENOŠANAS PIRKUMA GROZAM UN SAŅEM 50% ATLAIDI BIĻETEI! (VIENAM LIETOTĀJAM VIENA BIĻETE!)