Aerial Yin Yoga (Ceturtdiena)
Pasniedzēja: Sindija
Aerial Yin Yoga apvieno gaisa jogas un Yin jogas principus, radot meditatīvu un dziļi relaksējošu praksi. Atšķirībā no Aerial Yoga, kas ir dinamiska un ietver spēka, lokanības, akrobatikas un kardio elementus, Aerial Yin Yoga ir lēna, maiga un vērsta uz pilnīgu ķermeņa un prāta atslābināšanu.
- Uzlabota lokanība un mobilitāte
- Stiprinātas locītavas
- Dziļa relaksācija un stresa mazināšana
- Apzinātāka un dziļāka elpošana
- Uzlabots miegs un emocionālais līdzsvars
Piemērota: stresa mazināšanai, emocionālai līdzsvarošanai, lēnai atjaunošanai.
Ieteicamais treniņtērps – pieguļošs un ērts brīvai kustību veikšanai. Kājas basas vai ar zeķītēm.
UZMANĪBU! Pirms nodarbību sākuma būtiski noņemt gredzenus, auskarus, ķēdītes, pulksteņus. Tāpat jāievēro, lai nebūtu gari un spici nagi, kā arī apģērbā nebūtu kniedīšu, rāvējslēdžu un jebkādu citu asu detaļu, kuras varētu sabojāt tīklu. Un pāris stundas pirms treniņa ieteicams atturēties no smagākām maltītem.
Reģistrācijas un atcelšanas noteikumi
Pieteikties nodarbībai vari ne velāk kā 2h pirms nodarbības sākuma. Reģistrē savu dalību laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots.
Dalību vari atcelt, rakstot sms uz t.29542705 vai e-pastu un info@antigravityyoga.lv
Neierašanās gadījumā dalība jāatceļ vismaz 8h pirms nodarbības sākuma. Ja vēlēsies atcelt nodarbību velāk, tad iegādātā biļete tiks skaitīta, kā izmantota.
LAI PIETEIKTOS TESTA NODARBĪBAI, IEVADI ATLAIŽU KODU: AGYtest50 PĒC BILEŠU PIEVIENOŠANAS PIRKUMA GROZAM UN SAŅEM 50% ATLAIDI BIĻETEI! (VIENAM LIETOTĀJAM VIENA BIĻETE!)
