[vc_row gap=”30″ css=”.vc_custom_1598360975107{padding-bottom: 40px !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]VINYASA – elpošanas un kustību sinhronizācija. Šis jogas veids māca kustēties saskaņā ar elpu un tās spēku, savienojot asanas vienu pēc otras kā soļus ritmiskā dejā, kas vieno prātu, elpu un ķermeni.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Šis ir viens no HATHA jogas veidiem. Visām Hatha jogas skolām kopēja iezīme ir pakāpeniska ķermeņa attīstība, kuras rezultatā nostiprinās imunitāte, uzlabojas gremošana, pazūd bezmiegs, samazinās stresa līmenis un attīstās uzmanības koncentrācija.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar pieredzi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]