Aerial Yoga (Trešdiena)
AERIAL YOGA Aerial joga ir lielisks veids, kā uzlabot stāju, attīstīt koordināciju un izbaudīt viegluma sajūtu gaisā. Tā palīdz mazināt saspringumu un sniedz jaunu pieredzi, kas atšķiras no tradicionālās jogas. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze – Sindija palīdzēšu un vadīšu katru soli! Uzdrošinies izmēģināt un atklāj jaunu kustību brīvību gaisā!
Nodarbībās mēs ne tikai stiprināsim ķermeni un uzlabosim lokanību, bet arī mācīsimies elpošanas tehnikas un noskaņosimies harmoniskam treniņam. Aerial joga apvieno dinamisku kustību, spēka vingrinājumus un dziļu stiepšanos, ļaujot ķermenim atbrīvoties no saspringuma un prātam atslābināties. Nodarbības noslēgumā mēs veltīsim brīdi relaksācijai un meditācijai, lai harmonizētu prātu un ķermeni, atjaunotu enerģiju un noslēgtu nodarbību ar viegluma sajūtu.
Ieteicamais treniņtērps – pieguļošs un ērts brīvai kustību veikšanai. Kājas basas vai ar zeķītēm.
UZMANĪBU! – Pirms nodarbību sākuma būtiski noņemt gredzenus, auskarus, ķēdītes, pulksteņus. Tāpat jāievēro, lai apģērbā nebūtu kniedīšu, rāvējslēdžu un jebkādu citu detaļu, kuras varētu sabojāt tīklu. Un pāris stundas pirms treniņa ieteicams atturēties no smagākām maltītem.
Reģistrācijas un atcelšanas noteikumi
Pieteikties nodarbībai vari ne velāk kā 1h pirms nodarbības sākuma. Reģistrē savu dalību laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots.
Dalību vari atcelt, rakstot sms uz t.25942650 vai e-pastu un info@antigravityyoga.lv
Neierašanās gadījumā dalība jāatceļ vismaz 8h pirms nodarbības sākuma. Ja vēlēsies atcelt nodarbību velāk, tad iegādātā biļete tiks skaitīta, kā izmantota.
LAI PIETEIKTOS TESTA NODARBĪBAI, IEVADI ATLAIŽU KODU: AGYtest50 PĒC BILEŠU PIEVIENOŠANAS PIRKUMA GROZAM UN SAŅEM 50% ATLAIDI BIĻETEI! (VIENAM LIETOTĀJAM VIENA BIĻETE!)
