Hatha&Antigravity Yoga Mix (Rus/Eng) (Sestdiena 12:30)
Reģistrācijas un atcelšanas noteikumi. Pieteikties nodarbībai vari ne velāk kā 1h pirms nodarbības sākuma.
Reģistrē savu dalību laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots.
Dalības atcelšana iespējama tikai reģistrētiem lietotājiem, izmantojot atcelšanas funkciju lietotāju profila sadaļā.
Neierašanās gadījumā dalība jāatceļ vismaz 8h pirms nodarbības sākuma. Ja vēlēsies atcelt nodarbību velāk, tad iegādātā biļete tiks skaitīta, kā izmantota.
Laicīgi atcelt nodarbību var rakstiet sms t.25942650 vai e-pastu uz info@antigravityyoga.lv. Hatha&Antigravity Yoga Mix (Rus/Eng)
Nodarbības laikā Tu izpildīsi āsanas gan uz paklājiņā, gan izmantojot tīklu, kas padarīs praksi par aizraujošu un patīkamu piedzīvojumu.
Programmā iekļautas āsanas palīdz uzlabot ķermeņa līdzsvaru un lokanību, muskuļu spēku un locītavu mobilitāti un ir piemērotas jebkurām fiziskas sagatavotības līmenīm.
Caur fizisko ķermeni ar āsanu (pozu) un pranajamu (elpošanas tehniku) stārpniecību Tu dosies ceļojumā uz savu iekšējo pasauli, sakārtosi domas, nomierināsi prātu un atgriezīsi uzmanību sevī.
Joga ir holistiska pieeja, kas ietekmē visu ķermeņa orgānu sistēmu, tāpēc, regulāri praktizējot to, Tu vari pamanīt, ka mainisies ikdienas pašsajūta:
-
Stresa ietekmes mazināšana
-
Elpošanas stereotipa padziļināšana
-
Asinsrites, limfātiskās un gremošamas sistēmu darbības uzlabošana
-
Fiziskas sagatavotības līmeņa paaugstināšana
-
Balsta-kustību aparāta darbības uzlabošana
-
Stājas korekcija un mugurkaula atbrīvošana
-
Koncentrācijas spējas paaugstināšana
Antigravitācijas nodarbības nav ieteicamas un nav piemērotas gadījumos, ja: esat mazuļa gaidībās, ir augsts asinsspiediens, ir epilepsijas slimība, smadzeņu bojājumi, glaukoma, ir nesen veikta acu operācija vai botoksa injekcijas, ir nesen (līdz 6 mēnešiem ilgā perionā) veikts ķeizargrieziens vai ir citas sev zināmas komplikācijas, kuru dēļ, pirms nodarbību apmeklēšanas, būtu ieteicams konsultēties ar ārstu – speciālistu.
“Ahimsa – nedari pāri” ne sev, ne citiem.
Во время занятия будем выполнять асаны как на коврике, так и с использованием гамака, что превратит практику в необычное и приятное приключение.
Включенные в программу асаны помогают улучшить равновесие и гибкость тела, силу мышц и подвижность суставов, а также подходят для любого уровня подготовки.
Через физическое тело, осваивая асаны (позы) и пранаямы (дыхательные техники) Ты отправишься в путешествие в свой внутренний мир, наведешь порядок в мыслях, успокоишь ум и вернешь внимание внутрь себя.
Йога – это холистический подход, который влияет на системы органов всего организма. Регулярно практикуя йогу, можно ожидать:
-
Уменьшение стресса
-
Углубление и улучшение стереотипа дыхания
-
Улучшение работы кровеносной, лимфатической и пищеварительной систем
-
Повышение уровня физической подготовки
-
Улучшение функциональности опорно-двигательного аппарата
-
Коррекция осанки и освобождение всех отделов позвоночника
-
Повышение способности концентрироваться
Рекомендуется воздержаться от занятия при: беременности, повышенном давлении, эпилепсии, повреждении мозга, глаукоме, недавно перенесенных операции на глаза, инъекции ботокса или кесаревом сечении (период до 6 месяцев) и другие противопоказания, из-за которых прежде, чем посетить занятие, стоит обратиться к врачу и получить разрешение на физическую активность.
“Ахимса – не навреди” ни себе, ни другим.
Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись на занятие обязательна. Вы можете зарегистрироваться на www.antigravityyoga.lv.
Сайт также скоро будет доступен на русском языке. На данный момент в случае неясностей, вы можете связаться с нами, написав нам в личку или по электронной почте: info@antigravityyoga.lv
LAI PIETEIKTOS TESTA NODARBĪBAI, IEVADI ATLAIŽU KODU: AGYtest50 PĒC BILEŠU PIEVIENOŠANAS PIRKUMA GROZAM UN SAŅEM 50% ATLAIDI BIĻETEI! (VIENAM LIETOTĀJAM VIENA BIĻETE!)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
